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中老年每天应服食bob平台app,以补充体内的“有益”菌类,让有益菌始终处于较高水平,从而抑制有害菌生长,减少肠道感染的发生率。“有益”菌类还可促进消化,减少毒素产生,减少肠胃功能紊乱,有助肠蠕动,有效改善老年性便秘。此外,bob平台app还可预防肠道疾病,降低患结肠癌的风险。但品牌众多,因人而异,可慢慢试试看。
意见建议:在补充bob平台app时,老年人要养成良好的膳食习惯,少吃高脂肪低纤维等不利于bob平台app生长的食物,要多吃蔬菜和水果。

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